当然所有产品,还有一个共同要求。减肥期间,虽然不用节食和大量运动,还是需要正常的生活规律。比如:多喝水,每天至少喝2000cc的水:当体内脂肪燃烧利用时,需要有足够的水分将这些代谢产物排出。减重当中非常容易脱水,所以水分补充更为重要;多吃蔬菜或其他高纤食物:饮食中多多摄取膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,帮助排便,而青菜热量低体积大,可以减少饥饿感。肚子饿时也可以选择一些低热量水果像蕃茄,芭乐等等。
不用节食,无需剧烈运动,不伤害肠胃,让你正常饮食就能达到减肥的效果,科学配方,长期坚持,就能拥有标准身材。维莱佳系列食品还在发掘新的健康无刺激的产品,减肥路上,一试便知。
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2022-07-22
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