杨丽英提示,长期处于焦虑状态,除了会导致失眠、情绪不佳等,还会影响人体神经系统,引起血管收缩、血压升高、心率升高,从而诱发心脑血管疾病,如高血压、冠心病、脑卒中等,还可以诱发糖尿病、甲状腺疾病、胃肠道疾病等。另外,还会增加癌症患者死亡率。
杨丽英表示,焦虑情绪可以通过做运动、听音乐、放松训练、洗热水澡、按摩等方式缓解。但当出现焦虑障碍症状时,要及时就医,寻求专业医生的帮助。
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2022-07-22
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