不是所有人都会适合练气功的
个性素质有缺陷者。过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者 ;平时性格内向、做事极为谨慎者;或固执己见、爱钻牛角尖者。有这些性格特征的人容易接受暗示和自我暗示,这.........[详细]
2011-10-18 09:56
气功八卦走转与腰部运动
八卦掌最讲究松腰。它的松腰作用体现在基本功八卦走转及八卦掌的一切内功、掌式中。以八卦走转来说,练的就是松开腰胯。走转当中,身如碾磨、直步横行,胯以下为不动的磨盘,腰与上身.........[详细]
2011-10-17 12:46
气功练习要掌握哪些要领?
要想学好气功,也必须掌握好相应的规矩。这个规矩的重要组成部分就是练功要领,其内容包括松静自然、意感相依、动静结合、上虚下实、练养结合、循序渐进等。 气功练习要掌握哪些要领.........[详细]
2011-10-14 15:49
气功可以缓解神经衰弱患者病症
神经衰弱患者树立信心,消除紧张和疑虑,保持心情愉快舒畅,用心理卫生的方法解决自己的心理问题。下面是对 气功可以缓解神经衰弱患者病症 的介绍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期.........[详细]
2011-10-13 16:56
自我修炼气功的主要方法
自我修炼气功是很多人选择的强壮身体的方法之一。气功博采医家、儒家、佛家、民间精华,是不错的强身选择。那么, 自我修炼气功 的主要方法有哪些呢? 自我修炼气功的主要方法:1.........[详细]
2011-10-12 16:12
世界杯202212强赛程表 气功治疗慢性病的原理与方法
长做气功可以帮助人体健康,缓解慢性......[详细]
2011-10-11 15:57
练气功时,有哪些禁忌需要避免呢?
气功功法较多,书刊屡有介绍,这给自学初练者大开方便之门,但也随着出现了一些问题,主要表现在对气功的基本概念和基础知识,由于众说纷纭,莫衷一是。真是看了一家之说还明白,看得.........[详细]
2011-10-10 17:40
学气功必须掌握什么要领
俗话讲:没有规矩不成方圆。要想学好气功,也必须掌握好相应的规矩。这个规矩的重要组成部分就是练功要领,其内容包括松静自然、意感相依、动静结合、上虚下实、练养结合、循序渐进等.........[详细]
2011-10-02 08:22
高血压患者怎么练习气功
近年来生活水平的提高,丰富的物质生活导致我国高血压的发病率有增高的趋势。诱发因素除年龄、家族史、饮食中摄盐量高、肥胖等外,注意力高度集中,过度紧张的脑力劳动,对视听觉过度.........[详细]
2011-10-02 08:20
练气功能减肥的原理
练气功为什么能减肥呢?气功是通过练功者发挥其主观能动作用,它在锻炼方法上要求动静结合,强调在锻炼过程中,把人的神、形、气能动地结合起来。气功的整体性、主动性、外静内动、动.........[详细]
2011-10-02 08:19
中老年人练气功的好处
中老年人练气功有什么好处呢?气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整为手段,以强身健体、防病治......[详细]
2011-10-02 08:16
气功如何治疗贫血呢
气功是一种独特的自我锻炼方法,依靠自己的力量来调节和增强自身的生理功能。那么 气功如何治疗贫血?缺铁性贫血和营养性巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血可选用内养功、强壮功、保健.........[详细]
2011-10-02 08:14
五大不宜练气功的人群
气功是祖国文化遗产的一颗璀璨明珠,可以益寿保健治......[详细]
2011-10-01 09:26

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