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练气功养生最主要是坚持
有病治病，无病强身，这是前人对气功作用的总结概括。近年来随着气功的广泛传播，数百万人的练功实践进一步证实前人对气功防病与治病作用的总结概括。下面介绍一下练 气功对健康者的.........[详细]
2011-11-04 09:00
刚开始练气功应掌握的要诀
气功是我国传统的身心锻炼方法，有调整阴阳、疏通经络、畅通气血、促进新陈代谢、提高身体素质、增强免疫功能的作用，能治疗自身多种慢性疾......[详细]
2011-11-03 09:33
气功与瑜珈术、禅修有啥不同
佛教中虽无相当于本来意义的气功，但从现代广义的气功而言，在客观上瑜珈和禅修中都包含有类似气功的内容。瑜珈，是梵文YOGA的音译，在佛典中汉语意译为相应，指控制自己身心令与.........[详细]
2011-11-02 10:10
气功的按摩美容术
气功按摩美容属于锻炼美容的范畴，是当前美容界常用的美容治疗方法。面部气功按摩美容术，不仅在中国，在古代印度、埃及、希腊及罗马都被广泛地采用过。当今，国内外美容界都把气功按.........[详细]
2011-11-01 09:31
古今名医是如何看待气功
汉唐年间，气功在医务界颇为盛行。当时的名医如华佗、葛洪、陶弘景、巢元方、孙思邈等都是精于气功的大师。他们在 气功 健身的实践和文献的整理上都有重大的贡献。宋、辽、金、元四.........[详细]
2011-10-31 10:27
为你揭开硬气功的真相
近些年，随着气功热潮的不断高涨，与气功联姻的内容也层出不穷。例如电气功、轻功、减肥气功、气功书画、气功舞蹈、气功歌曲真是一派繁荣昌盛景象。而硬气功当属这百花丛中的佼佼者。.........[详细]
2011-10-28 08:48
科学正规的气功练法
医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。 原始的 气功是以舞这种运动形式出现的。如《吕氏春秋古乐篇.........[详细]
2011-10-27 11:06
常练气功的养生常识
现代气功一词包括了古代的吐纳、导引、存神、静功、动功、内功、外功、修练、打坐、入定、坐禅、静坐养生、修身养性、呼吸养生等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气.........[详细]
2011-10-26 08:57
气功怎么对人体进行内脏按摩的
气功调摄养生法，是通过充分发挥练功者的主观能动性，以意识、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸、按摩和肢体运动等训练为其特点，以动作姿势、呼吸方式和精神意.........[详细]
2011-10-25 12:52
气功与生物回授法有何不同
生物回授法，也称生物反馈疗法。它是本世纪50年代以来，受印度瑜珈的启发，在关于意念能随意控制生理功能的新的模式和设想上发展形成的新的心理疗法。生物反馈就是用现代仪器将生物.........[详细]
2011-10-24 08:20
气功与一般的体育锻炼有何不同
气功和体育锻炼都是人类自我心身锻炼方法，都具有健身作用。气功，尤其是动功，也是一种特殊的体育锻炼。如果去掉对意念、呼吸的特殊要求，则与体育锻炼中的体操无异，只是动作柔和缓.........[详细]
2011-10-21 09:18
气功锻炼的特点是什么
坚持正规的气功锻炼，能够强身健体，那么，概括来说， 气功 锻炼有哪些特点呢? 气功的特点主要有： 1、发挥练功人的意识能动性。这一特点主要体现在三个方面。(1)、变被动为.........[详细]
2011-10-20 09:43
练气功警惕离不开三调
气功的功法种类繁多，所以应因人的体质、生活环境等不同而选择 适合自身的功法。这里所涉及的是静功。气功在编排上虽千变万化，但其核心都离不开三调：即调心、调息(调气)和调身。.........[详细]
2011-10-19 09:35

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