夏季一到来很多疾病就随着而来，那么夏季要怎样调理才能过的舒服呢?下面就让我们的专家为您简单介绍一下夏季中药茶调理身体防中暑，希望能给您带来帮助!
夏季中药茶调理身体防中暑!专家为您简单介绍：
药茶一：【杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g】
视物不清或大便秘结者加草决明，血脂高、肥胖者去菊花，加泽泻、生山楂，头晕目赤者加槐米。一般人习惯在泡茶时加点枸杞，对于阴虚火旺和肝阳上亢者来说，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。痰湿热盛型：建议祛痰化湿。常用人群：表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。
药茶二：【麦冬15g、生栀子10g、沙参10g】
上火咽痛者去生栀子，加射干、板蓝根，尿黄小便不利者加白茅根、竹叶，头晕者加菊花，口舌生疮者加莲子心、金银花，睡眠不好者加苦丁茶。苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可对抗茶碱的兴奋作用。一般来说，睡眠不好的人不宜喝茶，如特别喜欢喝茶，可在茶叶中加苦丁茶。肝阳上亢型：建议平肝潜阳。常用人群：常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状。
2022-07-07
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