俗话说,春宜养肝,夏宜养心。夏季天气炎热,困扰我们的健康问题也越来越多,比如,由于夏季天气炎热,很多人晚上会心情烦躁,辗转不眠。
特别是夏至过后,进入一年中最为炎热的时段,人体易出现乏力、疲倦等“苦夏”症状,整个人都是蔫蔫的,没有精神。再加上大量出汗使水盐代谢失调,胃肠功能减弱,心血管系统的负担增加,各项器官出现疲劳。
还有很多人,由于工作压力大,节奏紧张,一到夏天天气特别炎热的时候,就容易出现心情烦躁,体倦乏力,食欲不振的情况。这些在世界杯202212强赛程表 看来就属心脾两虚的情况。
心脾两虚的人往往表现为脸色苍白、健忘失眼、眩晕头痛、乏力、皮肤瘀斑,舌苔白、指纹淡、头发黄而稀疏等。
心脾两虚,又会导致身体气血不足,出现心悸,失眠,乏力,少气懒言,身体虚弱等情况,从而容易得病,影响生活工作,甚至有些患者可能会对自己的身体和生活失去信心,所以心脾两虚的人要调理自己的情绪,放松心情,同时可以服用中成药归脾丸来调理。
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2022-07-22
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