益生菌(Probiotics),最早来源于希腊语,意思是“对生命有益”,是指可以改善宿主(如动物或人类)肠内微生态的平衡,并且对宿主有正面效益的活性微生物。
在人体肠道中的细菌可以分为益生菌、有害菌和中性菌三种。正常情况下,三者是平衡的,而当有害菌占主导地位,就会带来健康问题,这时候就需要补益生菌了。
但是很多人会因为各种炎症问题,滥用抗生素治疗有害菌。要知道抗生素是“糊涂虫”,它只认菌,分辨不了有害还是有益的,只要细菌它统统杀。因此,当它在杀灭让人生病的坏细菌时,肠道中的益生菌也会被“误杀”。这时医生就会建议补充益生菌,帮助重新建立体内微生态屏障。所以建议服用益生菌的时候,不要和抗生素一起。两种药服用要间隔2个小时,保证益生菌不被抗生素杀死。
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2022-06-06
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2022-05-27
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