男性早泄想恢复得益，除用药外，5个锻炼治疗也要配合好!
1、三指同时按揉气海、关元穴：每组五十下，每次二组，早晚各一次。另外也可按揉三阴交穴，左右各一百次，早晚一次。
2、双手扣锤肾俞穴：左右手交替，虚握拳用拳背进行扣捶，左右各三十六次。
3、提睾训练：意念集中在会阴处，使精索肌肉收缩以抬高睾丸，每次一百下，早晚各一次。
4、冷热水交替淋浴法：洗澡时，用冷水淋浴性器官，再转温水，来回交替可降低敏感度。
5、注意力转移法：行房时，可试尝转移注意力去想一些和性爱无关的事情，或手中握捏充气小圆球，分散注意力。按捏手掌处的劳宫穴也助火，可降低兴奋度。
福州泌尿专科多年来汇聚众多名医，由临床经验丰富的许承斌主任担任特色专科的学科带头人，并挑选来自全国各地的医学人才组成各医疗专科的技术骨干，以科学规范的精细化诊疗服务每一位患者。男科的医生拥有丰富的临床经验，善于诊疗各种疾病，能够有效分析，采取规范化、针对性的诊疗。每位患者都能得到医生一对一亲诊，科学规范的治疗。坚持定期举办各种医护知识的交流研讨会，有效促进了医院人才团队在学习中不断成长壮大。
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2022-07-22
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