用眼距离过近
大量的流行病学研究表明,视近负荷是引起近视眼最重要的原因。现代人尤其年轻人工作生活压力大,加上一些不好的用眼习惯,导致近视负荷过重。阅读及近距离工作时间越多,近视眼进展越快。
二、照明光线过强或过弱
如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛。相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本。以上两种情况均能使眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。
三、用眼时间过长
长时间用眼会使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,看远处就感到模糊而形成近视眼。
四、睡眠不足
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2022-07-22
2022-07-15
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