刘和平医生提示:大部分心血管疾病都是由我们的生活和饮食习惯造成的,除了家人和朋友对你术后康复的支持。本文为您提供以下指南,有效防止心血管疾病复发,促进术后康复。
一,停止吸烟。
吸烟是心血管疾病复发和中风的最大危险因素,吸烟者患心脏病的风险是不吸烟者的两倍以上。长期接触二手烟环境的非吸烟者也会增加患心脏病的风险,吸烟也是心源性猝死的最大危险因素。
二,降低总胆固醇.低密度胆固醇和甘油三酯水平。
过量的脂肪(包括胆固醇和甘油三酯等脂类),尤其是低密度脂蛋白胆固醇,会在动脉中积累脂肪沉积物,从而减少或阻止血氧流向心脏。当总胆固醇达到240mg/dl及以上时,心血管疾病风险急剧增加。对于每个人来说,我们都建议早在20岁的时候检查胆固醇水平。
三,提高高密度脂蛋白胆固醇。
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2022-06-06
2022-06-01
2022-05-27
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