李庆海主任还在养心护心上提出了几点建议:一是建议坚持运动,每天步数总量达到10000步——15000步;二是吃饭六分饱,因为饱餐是急性心衰、心梗、猝死的导火索;三是调节心情,百病皆生于气,避免生气,情绪激动。
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2022-07-22
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