首先我们要看下什么是习惯性流产?它指的是自然流产持续3次以上的女性，每次流产的时间段基本都发生在同一妊娠月份。对女性身体造身不可预估的损害，甚至造成女性长期的心里阴影。那么哪些因素容易导致女性习惯性流产，我们在预防习惯性流产时能做些什么呢?下面就让太原刘玉萍专家给我们详细说明一下。
习惯性流产要注意哪些方面呢?
1.注重饮食，养成习惯：正常条件下，要选择那些易于消化的是食物。特别应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、生果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，少服性味寒凉食品，如绿豆、莲子、白木耳等;体质阴虚火旺的女性要少吃狗肉、雄鸡、牛肉、鲤鱼等易上火之品。
2.生活规律：起居要平和，如早晨多吸新鲜空气，并参加适当的活动，每日确保睡够8小时，条件允许可午睡，既不要贪睡，亦不行太劳(如提重物或攀高履险)。
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2022-07-22
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