越来越多的男性被前列腺疾病困扰，想要预防这种男科疾病，男科专家徐燕征主任提醒广大男性在平时必须注意，多喝水不憋尿，保持大便通畅。工作中不要久坐，或长时间骑自行车。穿上上要注意保暖，而且尽量不要穿紧身裤。家居生活中缓解前列腺炎症状，每天可以用温水坐浴20-3-分钟。
努力调节自己的心理状态,保持积极的生活态度,对于很多慢性前列腺炎患者来讲,是首先要重视和解决的问题。生活中,必须保持规律的作息时间,确保充足的睡眠,防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
远离咖啡因、辛辣食物,戒酒,这三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康理由尽量远离。精神压力大、熬夜、受凉、饮酒、吸烟和吃辛辣食品等生活习惯也可能会诱发前列腺过度充血而引起功能紊乱或炎症反应。尿液对尿道的冲刷,不仅可以帮助前列腺分泌物的排泄,也有助于预防重复感染的发生。
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2022-07-22
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