揉肚子
大便位于结肠，世界杯202212强赛程表 认为顺时针揉肚子可以通腑气，让肠蠕动起来帮助排便。
按揉方法是从大拇指指尖朝着剑突方向，掌心扣住肚脐，在肚子上顺时针揉，每次1-2分钟。接着再抖肚子，每次总时长不要超过10分钟。
揉肚子时需要注意掌心要按住肚脐，不离开肚子；力度得当；抖肚子时手贴在肚子上颤抖不要抬起来。
润肠羹
小儿便秘时不主张用肥皂条。喝香油也起不到润肠作用。
润肠羹的制作方法：黑木耳有润肺益胃、润燥利肠的功效；红枣可以温补脾经、润肠通便。将黑木耳50克泡发切碎，红枣50克去核，用豆浆机加水打成糊糊即可，注意不能过稀，每日喂给孩子吃小半碗即可。此方适合小孩子，也适合老人。
定时间
孩子4-6个月的时候，就要定时训练孩子，让他形成排便的条件反射。每次排便训练时间不要超过10分钟；排便训练时孩子不一定会排便，主要是让他形成想排便的神经反射；排便训练一日早晚各一次即可。
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2022-07-22
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