那么怎么界定小儿便秘？
便秘的特征：大便干燥、秘结，再有就是排便时间的间隔时间长，包括排便时间延长，两三天才排便一次，即使大便不干，但间隔时间长也是便秘。
那么针对小儿便秘有什么方法呢？
肖和印主任对此总结出了三字经。用以缓解和治疗儿童便秘。
第一条，揉肚子。
为什么要强调揉肚子呢？据肖和印主任介绍，要把他的腑气给揉通了，通俗来讲就是让肠蠕动起来，从肠道的分布来看，大便在结肠里面，顺时针促进肠蠕动起来，但如果孩子大便干结，这种揉也不能让大便排出来，就像戏园子刚散场大家一起往外涌，那大家都不容易挤出去，所以得先给顺好，揉散开了，揉顺了，不堆在一起。
第二条，润润肠。
红枣可以温补脾经、润肠通便，黑木耳可以润肺益胃、润燥利肠。
黑木耳50克泡发切碎，红枣50克去核，一起放入豆浆机加水打成糊状，每天让孩子服用。
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2022-07-22
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