可以多参加户外活动。放下手机，穿上跑鞋，或是拿起球拍，到户外痛快淋漓地出汗吧。户外活动的好处在于自然环境下，眼睛可以随时调节远近距离的视力，如此一来，自然就可以放松眼睛。而且大自然的各种颜色是人工光源根本无法替代的，绿色、蓝色等对眼睛的保护也是显而易见。此外，在户外运动能让你暂时摆脱欲罢不能的手机，让自然来调节你的身心。
将以上的方法记下来然后好好地去把握和执行，如此一来能延缓近视度数的加深，二来能减少眼睛的疲劳感，在此基础上还应该到医院内去做一下详细的检查，明确一下自我现在的角膜厚度、前房深度、近视度数，如此才能进一步筛选比较适合的手术方式，一次性的将近视矫正过来，让自己恢复正常的视力值。
上面就是眼科围绕近视度数不断升高，我该怎么办这个话题给出的回答了。通过分享大家也都明白了，面对近视不停加深，一要尽可能规避掉那一些有可能导致近视再持续性加深的错误做法，二要找专门医院通过一定方式介入去治疗，比如说如果年纪在18周岁到55周岁之间的人就可以通过手术方式来矫正近视。
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2022-07-22
2022-07-15
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