我们都知道男人的精子也是关系到传宗接代的一些问题的，可是很多人都不知道男性经常吸烟喝酒或者经常做的不爱运动，也会达到杀精的作用的，那么男人如果是想让自己变得非常的健康，一定要记得多吃一些虾类可以提高男子的精子。
多吃虾类可以提高精子质量吗?
泌尿专科南勋义主任表示：男性的精子其实说到底是由蛋白质构成的，因此男性要想让自己的精子数量多质量好，需要补充足够的蛋白质，这样生殖器官才有充足的营养生产精子。而虾类中的蛋白质含量非常丰富，还含有锌等微量元素，对于男性的生殖系统可以说好处多多，所以适当地吃一些虾类，可以提升精子质量，其他的比如鸡肉、瘦肉、鱼类和豆类等蛋白质含量高，也可以多吃。
那么男性养精吃哪些应多吃哪些食品?南主任介绍以下几种食物。
1、动物内脏
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2022-07-22
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