于振宣：中国世界杯202212强赛程表 科学院西苑医院东城世界杯202212强赛程表 医院主任走进《养生堂》帮您活血化瘀助益长寿

作为东城世界杯202212强赛程表 医院世界杯202212强赛程表 内科主任医师的于振宣，早年师从我国著名世界杯202212强赛程表 大师岳美中、方药中、祝谌予等，并深得大师们的临床真谛。在其自己多年的科研教学和临床中，融会贯通，积攒丰富经验，通过其观察研究高血压、高血脂、高血糖，面部长斑，四肢不温，无精打采，胃脘胀痛，身体疼痛、腿部外伤、皮肤粗糙等等这些看似不关联的症状却都有一个共同的致病因素----血瘀！因此，于振宣主任将专门教您打败血瘀，活血化瘀助益长寿。

说起血瘀，很多人听说过这个名词，但是血瘀初期血行不畅的具体表现有哪些，你知道吗？于振宣主任经过多年临床经验总结其主要症状表现，首先有个黄字，即皮肤面色萎黄，面部有黄褐斑、白癜风、紫癜风、紫记、青记如墨。其次还有个凉，即主要指淤血，影响气血通达，血液不能灌注和灌注不够的地方，会出现肢体或某个部位的凉，主要集中在腰、腿、背、少腹，从里朝外凉，淤血越严重寒凉越严重。再次还占有一个郁字，即淤血影响到心神及脑活动，会出现情绪的改变，例如：懊恼、郁闷、烦躁、失眠。血行不畅主要在于阳气不足、阳气虚寒，推动血液运行能力变差，导致血行不畅，根据这样的情况于振宣主任会根据情况日常饮食调理配比三七、当归、黄芪、桂枝、乌鸡按照患者情况调配补气温阳活血汤，以及使用三七、桂圆、大枣、红糖，根据体质，如果阳虚可以多放桂圆和红糖，如果阴虚脾气急躁少放桂圆，如果脾胃不好少放大枣，以此配制成补气温阳活血茶饮。于振宣主任提醒以上两款食疗方偏于温补阳气、通调气血，如果阴虚燥热、夜热烦躁失眠、口干舌燥者不宜食用。