做法:将红茶放入茶杯中,用热水冲泡,然后加入切好的西瓜丁即可。
瘦身功效:清热解暑,加速腹部脂肪的分解。
红椒西瓜皮材料:西瓜皮300克,葱2条,盐、红辣椒、味精各适量。
做法:去掉西瓜的红瓤和外层硬皮,将瓜皮切成细条,撒盐腌着。
再把西瓜皮挤干水分。
红辣椒切丝,放少许盐在油锅中炸一下,再倒进西瓜皮炒2分钟,然后放味精、小葱,翻炒几下就可以起锅了。
瘦身功效:此菜不仅瘦身,色泽悦目,红辣椒配淡青的瓜皮,吃起来满口生津。
扩展阅读:西瓜的热量西瓜的热量:西瓜的热量是25大卡/每100克。
西瓜94%以上都是水分,但是本身含糖量也是很高的。
正常甜度西瓜含糖百分之五,所以西瓜的热量很高,西瓜的卡路里是250千卡/千克。
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2022-04-15
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