世界杯202212强赛程表 推拿按摩在治病养生方面一直都很有优势，如今很多经常埋头工作的人，往往会出现亚健康的症状，今天小编就来给大家说说，如何通过按摩治疗亚健康的各种疾病。
烦躁
症状：事情多、任务重时，容易气血上涌，明明知道此刻需要平心静气，却越想越着急。
方法：宣泄。选择你爱听的音乐，随着音乐的节奏，用十个手指肚敲打你的电脑桌。敲到手微痛即可。十指连心，“十宣”穴位于此处，可宣泄心中郁结之气。
虚胖
症状：整体不胖，局部臃肿，尤其是大腿、臀部和腰部，由于加班、疲劳、懒惰等原因，无法按时运动。
方法：消除腰部“游泳圈”可于睡前平躺，用空拳敲打腰侧赘肉，每次三百下。减腿和臀部赘肉，可跪地板上爬，坚持一月，效果明显。
2022-07-15
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