小编推荐:
揭秘脚底按摩的八大神奇功效经络养生:刮痧止膝关节痛
阳陵泉
在小腿上,取穴的时候端坐不动,用手摸腿,小腿上有一个突起,叫腓骨小头,腓骨小头前下方的凹陷是阳陵泉。阳陵泉是足少阳胆经上的穴位,胆经循行于肩部,经络所通,主治所及,刺激阳陵泉能够激活胆经气血,从而起到通经止痛的作用。这里用阳陵泉属于远端选穴。
肩痛穴
位于足三里下2寸,属于经外奇穴,是近年来发现的治疗肩周炎的经验穴。
条口
属于足阳明胃经,在小腿前外侧,犊鼻下8寸,距胫骨前缘1横指。条口能够治疗膝部酸痛、两足无力、脚气、转筋、肩凝症等,我们针灸大夫常用它治疗肩周炎。
以上几个穴位远近搭配,能够使筋脉疏通、气血调和,平日里可以自己在家分别艾灸它们5~10分钟,或者做简易按摩,病则治病,没病保健,效果很好。
猜你喜欢:
食疗偏方治慢性咽炎脾虚之人要少食山楂
2022-07-15
2022-07-22
2022-07-15
2022-07-13
2022-07-11