随着人们保健意识的提升,越来越多的人更喜欢通过按摩来放松减压,防病治病,按摩的确是一种很好的保健方法,科学的按摩对健康有着莫大的益处,下面五个部位,经常按摩会让你更健康,更长寿!每天按摩5部位可长命百岁1、脚底人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。
科学家还认为,人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与*各部脏器密切联系,所以将脚称为人的“第二心脏”,可见脚保健的重要性。
经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅。
把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿。
2、腋窝刺激腋窝可促进血液循环。
腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。
它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。
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2022-07-15
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