近视怎么办？近视的两种饮食疗法
1.牡蛎蘑菇紫菜汤。鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，姜、芝麻油、盐、味精各适量。先将蘑菇和姜煮15分钟，然后加入牡蛎和紫菜，稍微煮一下，加入上述配料，连汤都吃。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效，擅长治疗近视、视力昏迷、长期病虚头晕。
2.豆仁粳米八宝粥。
红豆、扁豆、花生、薏苡仁、核桃、龙眼肉、莲子、红枣30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。具有健脾益气、益气明目的功效，适用于近视、不耐久视、睡眠不足、消化不良等疾病。
3.家常视宝汤:鸭肝150克，芹菜50克，真菌(水发)20克，鲜蘑菇50克，蒜头，葱姜，麻油，盐，米酒。
芹菜切成小块，蘑菇和真菌切丁，肝脏切成泥，混合米酒、盐和太白粉；油烧至5分钟，炸姜、大蒜，加入蘑菇、真菌，加入适量水，煮沸，然后加入肝泥搅拌，调味，加入芹菜煮沸，从锅里滴一点芝麻油。
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2022-07-15
2022-07-22
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