揉廉泉穴(位于下巴顶部,再往里2厘米),用拇指指面揉100次,手法柔和,酸胀感好。
慢性咽炎患者适宜食物:
主食:大麦、小麦、荞麦、黑米、粳米、玉米等。
肉蛋奶:猪蹄、猪皮、蹄筋、鱼、海鲜、动物肝脏、瘦肉、牛奶等。
蔬菜及豆制品:苦瓜、大白菜、小白菜、丝瓜、黄瓜、油菜、百合、豆制品等。
水果:西瓜、梨、苹果、猕猴桃等。
慢性咽炎患者饮食禁忌:
坚决放弃一些不良饮食习惯,戒烟戒酒。不要吃刺激性食物,少吃油炸腌制食品,如油条、麻团、煎饼、辣椒、大蒜、胡椒粉等。油炸食品,尤其是反复使用的油炸食品,会产生毒素甚至致癌物。咽喉生病时,局部咽喉细胞免疫力下降,容易被有害物质入侵,使咽炎难以治愈,甚至引起更严重的疾病。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
2022-07-15
2022-07-22
2022-07-15
2022-07-13
2022-07-11