1.迎香穴(鼻翼两侧凹陷处),按揉法:将手中指腹压在迎香穴上一分钟左右,最好有酸痛感。
2.揉鼻准(俗称鼻尖),揉法:同时用左右中指夹住鼻准,用力揉一分钟左右,最好鼻腔有热感。
三、热掌揉脸和鼻腔。
第二步结束后,将手掌搓得热热的,抚摸在脸上一会儿,然后用手掌从上到下反复搓脸和鼻腔,搓得更多。最好让你的脸和鼻腔热一点。
鼻炎按摩的两个要点:
1.双掌必须搓得火热,然后开始按摩才能有效。
2.按摩鼻梁和鼻子时,鼻腔必须有干热感才能有效。
此外,捏鼻、擦鼻翼可促进鼻血循环,改变局部血液循环,达到通鼻的效果。
世界杯202212强赛程表 按摩对鼻炎的治疗效果很好。你只需要每天花几分钟按一下,就可以逐渐缓解鼻炎,但一定要坚持下去。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
2022-07-15
2022-07-22
2022-07-15
2022-07-13
2022-07-11