制作:将葛根洗净，放入锅中，加水2000毫升，煮至1000毫升，去渣，加入粳米煮粥，加入切碎的香菜拌匀食用。
这粥清热解肌，通鼻窍，适合1岁以上的宝宝。
二、薄荷苏叶饮料
原料：鲜薄荷5克，苏叶15克，冰糖。
制作:将鲜薄荷叶和苏叶洗净，放入锅中，加水500毫升，煮沸后取出薄荷和苏叶，丢弃；然后根据平时的习惯随时加入适量的冰糖。
以上药膳适用于6个月后的婴儿
小儿鼻塞按摩手法
1、揉迎香
位置：位于人体面部鼻翼两侧，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。
手法：按摩时将指尖螺纹面放在迎香穴，旋转揉搓约50-100次。
2、揉风池
位置：在风池穴头枕骨下，在胸锁胸锁乳突肌与斜方肌上端的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指将颈部向上推至枕骨下的凹陷处为风池穴。
技术：按摩儿童时，注意屈曲上肢肘关节，举起双手，左手固定儿童头部，右拇指和食指按摩两侧风池穴50次。
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2022-07-15
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