醒脑,镇惊,安神。
运太阳
[穴位位置]眉后凹陷处。太阳是经外奇穴,有左为太阳,右为太阴。
【操作】拇指桡侧自前向后直推,用中指端揉穴位,称为揉太阳或运太阳。揉眼方向为补,揉耳方向为腹泻。
[功用]开窍,醒神。
[主治]头晕,头痛。
[要领]运太阳穴要轻不要重,要慢不要急,不要带动深层肌肉组织。每分钟80分钟~运时向耳廓方向用力120次。
捏肩井法
[穴位位置]肩部和手部。
[操作]双手中指捏两侧肩井穴,或用拇指和小指捏肩井穴,然后用右拇指、中指握左手指和环指,使上肢伸直摇晃身体。
[功用]通行周身气血。
推坎宫
[穴位位置]从眉毛内端到眉毛外端,呈直线。
[操作]父母用两个拇指的指腹从眉毛推到眉梢,称为推坎宫,也称为阴阳的频率也在一分钟200次左右,所以推100次左右。
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2022-07-15
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