体内有湿气的原因有很多,但如何让自己知道体内是否有湿气,这比知道有湿气的原因还重要。世界杯202212强赛程表 专家给大家盘点了5个小方法,让你在早上起床的时候自测看看是否体内有湿气。
小腿肚子发酸发沉
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉。当小腿肚子发酸发沉时,也是体内有湿气的典型特征。
刷牙恶不恶心
看早上起来刷牙的时候,恶不恶心?有些人一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,即使有吐痰,也只是体内有湿气的表现。
如厕时看大便
清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,也说明体内有湿了。
2022-07-15
2022-07-22
2022-07-15
2022-07-13
2022-07-11