喝茶是中华人民自古以来就有的一种陶冶形式，品茶不仅不能拼出美味，品人，还能帮助我们保持身体健康。不过茶也不能随便喝，喝茶方式不对也会对身体造成伤害。因此喝茶的人要注意以下误区。
空腹饮茶
脾胃功能弱的人，饭前空腹饮茶，茶水会冲淡唾液和胃液，使人饮食无味、吸收蛋白质的功能下降，甚至可能引发头晕、心慌、手脚无力等。
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过量饮茶
茶叶中含有一种微量元素氟。氟元素虽然是人体必需的微量元素之一，但生理需要量为每天1~1.5毫克。茶叶含氟量比其他食品的含量高10倍，甚至数百倍。过量饮茶使摄氟量超过安全范围，会引起蓄积中毒。
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