早在古代,桑椹就已经是帝王们的御用补品了。《滇南本草》记载桑椹能“益肾脏而固精,久服黑发明目”。《随息居饮食谱》也说,“桑椹聪耳、明目、安魂、镇搬魄”。黑色入肾,桑椹色紫而黑,有益肾之功。补肾对于治疗血枯闭经是一道必不可少的程序了。桑椹又是补肾之果,可谓对症下药。
对于女人而言,常吃桑椹能美容养颜、滋养肌肤,延缓衰老。古人早已懂得将桑椹酿酒,用于滋补肝肾,治疗须发早白、妇女闭经和月经不调等症。只是桑椹性寒,脾胃虚寒、大便溏泄的人不宜食用。
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