夏季的天气炎热,湿度大,那么这就容易给我们的身体带来一些影响,尤其是不少老年人因体内热量散发不畅而出现上火的情况,比如牙痛,鼻子冒火等等,那么针对这些情况,我们可以通过点按手脚的去活血来缓解这些情况。
燥热心烦点按“少冲穴”
少冲穴,属手少阴心经。在小指内侧(桡侧)指甲角外约一分处。老年人在暑期常常感觉心中烦热,或夜寐不安、口渴思饮、口舌生疮、尿黄等症的出现。
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世界杯202212强赛程表 认为,这是伏天的伏火炎热外蒸,心火上炎所致。这时可通过点按少冲穴去火点缓解。用大拇指用力按压此处,要有酸麻胀的感觉,并持续1分钟,两手交替进,每日2次,有行气活血、清热醒神的作用。
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