腿抽筋相信很多人都经历过,一般发生在人的小腿或脚趾处,发作时疼痛难忍,半夜抽筋往往把人痛醒,影响睡眠。如何缓解腿抽筋?下面介绍世界杯202212强赛程表 有更加简便的方法——点按人中穴,有利于迅速缓解症状。
造成脚抽筋的主要原因有:
1、局部循环不良,周边血管病变或脚部静脉曲张。
2、环境温度突然改变。
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3、情绪过度紧张。
4、饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。
5、某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高。
6、运动神经元疾病,脊髓神经根病变或周边神经病变。
7、某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。
8、不知名的原因。
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