世界杯202212强赛程表 按摩法:五指屈曲,拇指腹部从乳根沿乳管向乳晕方向螺旋推进,另一手食指配合另一侧乳晕帮助牛奶排出。注意拇指的焦点是向前推,而不是向下压。双手要温柔,避免顶部触摸乳房增加疼痛。
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2022-07-15
2022-07-22
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