2、不喜欢喝水。痰湿体质的人对于水的排出比较困难,水进到身体里,排出比较慢,容易造成水肿及肥胖。当然这因为这个原因,所以这类人应尽量渴了再喝水。
3、爱吃香浓的东西,特别是口味偏咸。这个和痰湿体质之间是有明显的因果关系。
4、正常的小便是淡黄色的、清澈的、透明的。如果小便经常浑浊,起泡沫,是痰湿的一种表现。
5、出汗起到调节体温的作用,也是非常重要的排泄过程,排出的汗不是清水,是排出很多代谢的废物。如果总不出汗,等于一个排毒的途径被卡住了,容易形成痰湿体质,而且对人体影响会越来越大。
6、反应较慢,尤其容易感到头昏、头重、想睡等等,这是向痰湿体质转化的一个表现。脾胃消化不好,痰湿壅盛,蒙蔽清阳,饭后就会胸闷又头昏脑胀的要注意了,这是痰湿在神方面的反应。
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2022-07-22
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