随着物质生活水平的提高，心脑血管疾病渐渐成为了现今人们长寿的最大杀手，尤其适逢隆冬，中风不可不防。北京东城世界杯202212强赛程表 医院特聘专家魏玉龙学习他每周一下午出门诊时会交给患者们的长寿鼻祖的养生方法----五行掌导引术，动手动脚循经导气赶走中风，提高冬季抵抗力。
推法平肝风
中风和肝气郁结化风、化热转风有关，推法调的是整个肝经，通过调肝经的作用达到调节肝气。
脚尖往上挑是推法里很关键的动作，做推法的时候，脚跟不能离地，起和展的时候吸气，推的时候呼气，左右各做5次。
在此基础上在转身的过程中做掌根后伸的动作，牵拉手少阴心经，此为拓法可调心经去心火。
捏法宣肺气
肺主气，肺气通畅，全身的气脉都会通畅，捏法可助宣发肺气，使气率领着血行，血行风自灭，是预防中风的辅助动作。
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2022-06-06
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