5、保持良好的坐姿
保持一个良好的坐姿是预防近视散光非常重要的方法,在日常生活中读书写字以及看电脑的时候,应该让自己保持正确的姿势,并且选择适合自己身高的座椅板凳。在观看书本以及写作业的时候,要让自己的眼睛与物体之间的距离至少保持在35厘米以上。
以上就是可以预防近视散光的方法,在生活中除了可以通过这些方法预防外,也可以通过多眨眼睛来预防近视散光。因为经常多眨眼睛可以帮助大家缓解眼睛疲劳,并且减少眼球在空气中暴露的时间,是可以有效预防近视散光的。
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2022-07-22
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