罗汉果1/3个、菊花10g、枸杞子20g，焗服代茶饮。
罗汉果具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便作用。菊花具有疏风除热，清肝明目的作用。与枸杞配伍能清热去火、疏散风热、清肝明目、舒肺润喉，适合夏天饮用。
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黄芪红枣生姜枸杞茶
黄芪10g、红枣5-10个、生姜30g、枸杞子20g，焗服代茶饮。
黄芪有益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。红枣补中益气，养血安脾。生姜发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解鱼蟹毒，解药毒，有抗衰老祛斑养颜作用。与枸杞子配合使用，阴阳双补，具有健脾暖胃、补气益血等作用，常喝补脾益气、养血安神、祛斑养颜，适合早上饮用。
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2022-07-22
2022-07-15
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