春季祛湿茶:辛凉饮调制:薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g,因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分,先要用热水煎煮薏米半小时,然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。
功效:这四种植物向来被认为是祛湿的上品,暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。
同时,薏米具有补益脾胃的作用,可以增强脾胃抗湿的能力,避免湿气再次侵犯。
春季喝祛湿茶有讲究凉茶一般都有两个作用——降火和祛湿,不同配方的凉茶一般都有不同的侧重,一般可以通过凉茶的名字来分辨,如“祛湿茶”就是降火同时侧重祛湿,“清热解毒茶”就是全力降火。
因此,当天气湿气极重时,祛湿为重的凉茶更为适合。
很多医院世界杯202212强赛程表 科都有配好的凉茶,各有侧重,效果不错,买回家煲或请药店代煲,都是一个不错的选择。
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2022-04-15
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