气功是一种传统的健身术,有防病和缓解病情的功效。那么,中老年人练气功的优势是什么呢?下面我们为大家详细介绍,希望能对您有所帮助。
1、练气功能通经络排病气,不少练气功者都有过气冲病灶的反应,例如有头痛的患者,练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉,等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过,从此头痛症消失了。长期练功的没有疾病的人在用仪器(经络探测仪)测试时比不练气功者或有病的人经络要畅通的部分多,这说明练功可以使经络更畅通。有病的人经络不畅通的部分多,通过练功可以逐步使经络一部分一部分地通开,这样人的病就会痊愈。
2、练气功能延缓人体脏器的衰老,人到中年脏器则开始衰老,人到老年脏器老化或发生病变,其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成动脉硬化、血循环不畅等,这些都属于祖国医学中气滞血瘀的范围。中老年人练气功的优势是什么?练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂。可以增强人体内脏的功能,延缓人体脏器的衰老。
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2022-07-15
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