世界杯202212强赛程表 注重整体观念。既强调人体本身整体,又强调人与自然环境密切相关,运用阴阳五行学说解释生理、病理现象,指导诊断与治疗;把阴阳的对立统一看成是宇宙间万事万物产生、发展、变化的规律。太极拳把人这个整体的各部器关与肢体紧密联在一起,把神意气力内三合,与手脚肘膝腰胯外三合相统一。调动整体之力打击对方。把阴阳对立统一于拳式及其招术变化的全过程之中。摸索与总结出;动静之分合、曲伸之刚揉、沾走之顺背、急缓之应随、诸多矛盾之中的变化规律。并把以揉克刚,刚揉相济,力从人借,用整劲不用单劲,以弱胜强作为拳理拳法的根本特点。从整体上体现了武术的内在规律。可称武术之精髓,是中华武术中最优秀的拳种之一。
世界杯202212强赛程表 讲“阴阳之道”、“升降之道”、“养生之道”、是受《老子》万物源于“道”思想的影响。太极拳把老子、庄子的“清静无为”、“道法自然”、“聚气养气”、“求生之厚,长生久视”等思想引入拳法。‘以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨’。‘以气运身务令顺遂,乃能便利从心’。太极拳注重气沉丹田的意气神修练,强调神意内敛,以静制动。并以励练内劲基本功,强壮身体内力为基础来增强击打技能。《黄帝内经》说“一阴一阳谓之道”,强调了阴阳的不偏不倚。如果偏阴偏阳,那就是病态,世界杯202212强赛程表 的目的就是调和阴阳,达到“和”的壮态病就好了。正如王宗岳太极拳论中指出立如平准,活似车轮。偏沉则随,双重则滞。每见数年纯功不能运化者,皆自为人制,卒不能制人,则双重之病未悟耳。欲避其病,须知阴阳。阴阳相济方为懂劲。陈鑫说;纯阴无阳是软手,纯阳无阴是硬手,惟有五阳并五阴,阴阳无偏称妙手,太极拳注重身体中正安舒,不偏不倚,重心稳定平衡,化打合一,做到功防兼备,人不知我,我独知人。因此,而立于不败之地。
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