第三个套路不连贯
每个动作倒是做得不错,但动作与动作之间的连续性平滑不够,太极拳的套路是一个完整的整体,不是一个一个实体的连接,转折处处理不好,拳的意味就出不来,你练得也就不舒服。所以要细心研究每个式子之间的连带关系,认真处理好过度,这样太极拳就成了一个圆。
第四个常见的错误是僵硬
有的人柔软性不够,练拳时硬来硬去,好像长拳慢练。要克服这一点,可以先练一两个单式,反复把太极的感觉练出来,再练习其他动作。
第五个常见错误是“软”
有的专家称之为“病态练拳”。太极拳柔和归柔和,但她毕竟是武术,是“柔中寓刚”,人越练越精神,您别越练越萎靡不振就不对了。所以练太极拳时尽管“静”,尽管“松”“柔”但“静中生动”,松柔中含张力,精神饱满,精力充盈,术语叫精神能“提得起”。
2022-07-15
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