拳
太极拳的握拳形式,同其他拳种的一般握拳形式是一致的,但它是从松柔人手的,所以握拳也不宜太紧。但是不论松握或紧握,都应该有团聚其气势的意念,使有分之不能开、击之不能散的作用。太极拳的击拳前伸时,小指根节二节中间平面领劲,以劲能贯注于拳为标准。
勾
勾手是五指撮在一起,手指下垂的一种式子,正常是由掌变勾。太极拳中的勾手经常为乘势转圈中做勾手,五指尖撮拢下垂的形式,勾手是练习腕肋和指力的方法之一。
总之,初学太极拳时必须把各部位姿势认真地、分节分动作地安排恰当,要相顺相随,避免互相牵制,为以后更好地练习太极拳打好基础。
猜你喜欢:
食疗偏方治慢性咽炎脾虚之人要少食山楂
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
2022-07-15
2022-07-22
2022-07-15
2022-07-13
2022-07-11