如今人们的养生意识越来越强，我们会主动的去参加寻找一些养生的方法，如按摩就是一个很好的养生方法，可以疏通血脉，放松身心，是一个有病防病，无病强身的保健良策。
很多人认为按摩越痛效果越好，那么真的如此么?下面就来听听专家的介绍。
按摩强身祛百病按摩越痛越好吗按摩疗法作为一种外力调理身体和治疗疾病，最基本的要求有四个，即均匀、柔和、有力、持续。
其中柔和是非常重要的，这也是按摩与不柔和、不为*所适应及接受的“外来暴力”的区别所在。
因此，按摩并不是越痛越好。
另外，一味强调手法的力度，非但起不到治疗作用，反会加重病情。
按摩推拿不当影响健康人的很多重要器官，例如心脏、肝脏、眼睛、肾脏等，在脚上都有相对应的反射区。
正是因为脚底上的反射区对应一些重要的器官，因此有经验的推拿师是可以通过观察、触摸这些区域，来掌握这些器官近期是否有不适，在推拿按摩过程中，就会有意识地通过正确的推拿手法加以改善。
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2022-07-15
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