涌泉穴补肾固元涌泉穴是*足少阴肾经上一个非常重要的穴位。
它位于脚底中线前三分之一交点处,即当脚屈趾时,脚底前凹陷处。
《黄帝内经》上说:“肾出于涌泉,涌泉者足心也。
”意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。
所以,涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。
对于按摩涌泉穴的好处,有歌诀云:“三里涌泉穴,长寿妙中诀。
睡前按百次,健脾益精血。
能益气精神,诃护三宝物;识得其中趣,寿星随手摘。
”可见,经常按摩涌泉穴,可以使人肾精充足,耳聪目明,精神充沛,腰膝壮实不软,行走有力。
关元穴封藏一身真元我们身体里有一种非常重要的维持*生命活动的基本物质与原动力,叫元气。
世界杯202212强赛程表 认为元气禀于先天,藏在肾中,又依赖后天精气充养,主要功能是推动*的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。
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