儿童按摩帮助儿童祛湿
1、补脾经
脾经穴位于儿童拇指桡侧。操作时,操作人员用左手中指或无名指夹住儿童左手四指,然后用拇指和中指捏住儿童拇指。操作人员用右手拇指蘸滑石粉后,将儿童脾经穴直接推至拇指根(不要推至掌根)。推200次,单向直推,不宜来回推。
2.逆运八卦
手掌面以手掌内劳宫为中心,内劳宫至中指根中外三分之一的交界处为半径,作为圆周上的八个点。从小鱼际开始,顺时针排列为干、坎、艮、震、浔、离、坤、兑。拇指端运,称为运输八卦。按干、坎、艮、震依次推运一周,称为顺运八卦,反之亦然,称为逆运八卦,150次。
从上到下捏脊
两手沿着脊柱的两旁,用捏法把皮捏起来,边提捏,边向前推进,由尾骶部捏到枕项部6遍。
儿童祛湿食谱
1、薏米粥
原料:薏米30克,淀粉、砂糖、桂花各少。
打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至微信。
2022-07-15
2022-07-22
2022-07-15
2022-07-13
2022-07-11