耳朵是我们的听觉器官,同时耳朵上也有很多的穴位,按摩这些穴位对日常的保健养生有很好的益处,所以我们要注意保护耳朵,不仅是为了保护听力,而且也是在保护健康。
下面就为大家介绍一些护耳常识。
平时对耳朵的保养要防止耳朵受到刺激,要注意避免习惯性的掏耳朵,不正确的掏耳朵方式和习惯会引起耳道和鼓膜损伤,有时还会并发感染,使听力下降
远离烟酒和耳毒性药物。
耳廓外伤、冻疮时要严格防止感染。
洗头、洗澡时防止水流入耳内。
1、抗衰、养颜用拇指、食指轻巧而有节奏地捏压耳垂的正中区域,每日2~3次,每次1分钟,持之以恒做下去,即能美白容颜,又能增添双目的神采。
2、手脚凉,爱感冒用拇指、食指相对压迫耳廓上的耳屏,重点按压外鼻、内鼻、咽喉等对应穴位,要求一压一松,用力适中均匀,有一定痛感,每部位做10~30次,双耳交替进行。
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2022-07-15
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