做完后双手及双臂都会感到非常热并有明显的酸胀感。
双手及双手臂同样有6条经络通过,它们是心、心包、肺、大肠、小肠、三焦经,活动手腕能够促进这6条经脉的运行,坚持3个月左右,能改善相应脏器的功能。
如心脑血管疾病,呼吸系统疾病,便秘,肠胃不舒服等症状很快得到改善,效果非常明显。
特别是有失眠现象的人,在晚上睡眠前做一次,可以很快进入梦乡。
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2022-07-15
2022-07-22
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