现在已经进入秋季,但很多地方早晚温差大,这时候应该如何通过喝药茶养生呢?下面就看看小编给你盘点的四款药茶吧,让你越喝越健康哦!
清热型VS决明子茶
秋燥的季节,清热不可少。30岁以下的白领发胖的原因大都是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等造成体内热量多余,并容易口苦、口臭,易饥饿,情绪烦躁,小便偏黄。世界杯202212强赛程表 认为,除了消脂、利尿外,关键是清热。
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DIY方子:决明子5克+绿茶10克,泡水喝。可以降血压血脂、通便,绿茶可以消脂消食,不但有减肥作用,也有抗癌作用,两者绝好搭配。
小贴士:体质寒凉,容易拉肚子、胃痛、肠胃不好者不适合。
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