积食型VS普洱茶
假日的饭局,难免应接不暇,胡吃海喝,胃里积食不化,不但影响肠胃功能,而且会使脂肪、糖分得不到正常的消耗而致胖。
DIY方子:普洱茶叶、干菊花5朵,热水冲泡。
小贴士:能帮助消化、消除油脂。
便秘型VS荷叶茶
如果假日前工作中的低落情绪与精神压力,已给你留下了便秘的坏习惯,那就赶紧趁假日好好调理一番吧,荷叶茶就是不错的排便好方。
DIY方子:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵,用开水冲泡。
小贴士:清暑利湿,治水气浮肿、生发清畅。
理气型VS陈皮茶
如果你假日里饮食起居都有规律,却容易胸闷、肚子发胀,情绪起伏不定,严重的导致月经失调、发胖,且你正属于年轻女性的话,那么应该用药茶理气了。
2022-07-15
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