按摩——从头到脚
世界杯202212强赛程表 理论认为，当机体处于兴奋状态时，机体的阳经（少阳、太阳和阳明经）通常会紧张兴奋，而阳经汇聚在头部，所以会出现头胀痛、昏沉等症状。这里为大家介绍一种按摩方法，能够放松三阳经，平衡经气，即调整三阳按摩法：
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第一步：印堂摩风池：双手手心向内（朝脸面）并拢，从印堂（印堂位前额眉头间连线中点处。）开始向后梳拿头部（梳头状），直至风池穴；（风池位项后，与风府穴旁凹陷中。）
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第二步：风池扫印堂：继而双手从风池分开，分别经过两侧耳廓、面颊摩擦至额头印堂穴和鼻部并拢；
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第三步：印堂摩迎香：继而双手小指连小鱼际同时从印堂向下沿鼻柱摩擦直至小指指腹压住迎香穴（迎香在鼻翼外缘中点旁开鼻唇沟中）；
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第四步：迎香扫太阳：继而双手大鱼际从颊车穴（颊车穴位于双侧下颌角前上方一横指）沿两侧面颊向上摩擦直至太阳穴（太阳穴位于耳廓前面，在前额两侧的颞部，处于眉梢和外眼角的中点向后的凹陷处）
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2022-07-22
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